Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 67,28g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Sugar, Jungle Instant Oats, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Lunch: Avocados , Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Middag: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, White Rice, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Knorr Brown Onion Soup, Woolworths Lean Beef Mince, McCain Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Woolworths Naartjies. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tine-mare 's vikthistorik
|