Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 31,58g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Голубика, Жизнь Март Смузи Авакадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|