Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 102,51g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Tora Bika Капучино, Лаваш, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Middag: Дарман Масса Творожная с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|