Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 133,11g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Выборжец Томаты Черри Желтые , Гречка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами . Middag: ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Annat: Голубика, Магнит Банан, Зеленая Линия Творог 4,5%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|