Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 63,24g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Bolo de Laranja. Lunch: Cappuccino, A Vaca que ri Queijo Fundido, Babybel Mini Queijo Curado, Ovo Estrelado, Pão de Aveia, Pão de Aveia. Middag: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Lulas Recheadas . Snacks/Annat: Pão de Mistura, Limiano Queijo Fatiado Light, Rissol. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinamonteiro1975 's vikthistorik
|