htce_yzzz 's dagbok, 14 jul 22

htce_yzzz 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022

59 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 juli 2022:

1833 kcal

Fett: 88,16g | Prot: 98,63g | Kolh.: 162,57g. Frukost: Peynirli Poğaça, Ekici Peynir Çubukları, Yumurta Omleti. Middag: Etli Mantı. Snacks/Annat: Cevizli Sucuk. mer...

2689 kcal

Träning: Powerwalk (PW) - 1 timme, Träning - 2 timmar och 32 minuter, Vila - 12 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,6 kg per vecka

15 Anhängare Stötta

Kommentarer

bayram arası kilo veren nadir kisilerdensiniz bravo

14 jul 22 av medlem: gucburhan12

Sadece bir kilocuk bişwy degil😂

14 jul 22 av medlem: htce_yzzz

Son 1 haftadır 3ile 5 kilo alanlari görüyorum

14 jul 22 av medlem: gucburhan12

iyiymis o zamn 😊

15 jul 22 av medlem: htce_yzzz


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

htce_yzzz 's vikthistorik

Se komplett historik

htce_yzzz 's dagbok, 14 jul 22

Lämna en kommentar

htce_yzzz 's vikthistorik