Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 39,21g | Kolh.: 113,52g.
Frukost: Tomatenmark, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Schwarzbrot. Lunch: Schlagsahne, Erdbeeren, Orangenmarmelade, Pfannkuchen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|