Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1488 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 43,26g | Kolh.: 139,19g.
Frukost: Lurpak Slightly Salted Butter, Kingsmill Crumpet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Marmite Marmite. Lunch: Heinz Tomato Soup, Avocados, Cucumber (with Peel), PizzaExpress House Light Dressing. Middag: Bavaria Non-Alcoholic Beer, Cathedral City Extra Mature Cheddar, New Covent Garden Red Beetroot Soup. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar, Körning - 3 timmar, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
|
|