Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 68,90g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|