Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
53,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1152 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 183,07g | Kolh.: 53,76g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Обезжиренный), Яблоко. Snacks/Annat: Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Казеин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Апраксина 's vikthistorik
|