Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 35,47g | Kolh.: 57,13g.
Frukost: Mangga, Pepaya Muda. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Daging Sapi. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|