Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 33,72g | Kolh.: 70,52g.
Frukost: 혼합 견과류, 덴마크 산양프로틴, 흰죽, 닭고기 (구이), 소금, 참기름, 문어숙회, 간장. Snacks/Annat: 타야스 오리엔트 초콜릿, X-one 카라멜, Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|