Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 126,80g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Меридиан Мидии в Рассоле, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сытый Кот Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|