Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 44,95g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Indofood Saus Tomat, Telur Ceplok, Selada, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Sate Ayam, Pisang. Lunch: Keripik Singkong, Mie Telur Kering, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|