Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 140,72g | Prot: 114,48g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Абрико Топинг Карамельный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Творог 9%. Lunch: Пирожное Заварное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|