Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1338 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 62,21g | Kolh.: 188,63g.
Lunch: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Rendang. Middag: Uleg Sambal Pedas, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Jambu Kristal. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lianakhayla 's vikthistorik
|