Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
119,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 95,30g | Kolh.: 229,10g.
Frukost: Atria Jahti Makkara, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurapuuro, Fazer Ruispuikula. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Atria Jahti Makkara, Fazer Ruispuikula, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Middag: Valio Kevytmaito, Saarioinen Jauhelihapizza. Snacks/Annat: Espresso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|