|
|
938 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 68,99g | Kolh.: 72,32g.
Frukost: Грецкие Орехи, Националь Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Черешня. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Лаваш Тонкий, Гарнец Рисовая Мука, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. Middag: Активиа Биойогурт 3,5%. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|