Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 25,23g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Pisang Goreng, Good Day Cappuccino. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|