Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 73,66g | Kolh.: 296,30g.
Frukost: Lotus Seeds , Brown Bread, Amul Buttermilk. Lunch: Gatte Ki Sabzi, Cooked Rice, Chapati, Dal Palak. Middag: Saffola Classic Masala Oats. Snacks/Annat: Coffee (made from Ground), Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.Upadhyay 's vikthistorik
|