Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 50,33g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jamón de Pavo, Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Lunch: CCU Crush, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pescado Frito, Dole Apio Medialuna. Snacks/Annat: Sopaipilla, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Lider Plátano. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|