Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 49,05g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Domatesler, Dost Dost Form Süzme Peynir , Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Bol Bol Ketçap Acılı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Gurme Meyveli Yoğurt Mango, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Middag: Bol Bol Ketçap Acılı, Emin Dana Köfte , Efsane Yasemin Kokulu Pirinç. Snacks/Annat: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oyleisteee 's vikthistorik
|