Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 68,43g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Schwarzbrot, Aldi Räucherlachs, Aldi Butterkäse, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, ORO di Parma Tomatenmark. Lunch: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|