Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 66,88g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Möhren. Middag: Grafschafter Vollkorn Balance, Aldi Kochschinken, Sonnen Bassermann Reis-Eintopf mit Fleischbällchen. Snacks/Annat: Bio Karottensaft Mit Honig, Wassermelone. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|