Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 71,48g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: МакКофе Клубничный Чизкейк, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Корзиночка со Сгущенкой, Arla Сыр Натура Light, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты Андрей, Люди Любят Батон Нарезной . Middag: Arla Сыр Натура Light, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|