Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 72,13g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Middag: Тефтели Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|