Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 44,44g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sayur Tahu Toge, Urap, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Honey. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda_oktavianti 's vikthistorik
|