Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 33,87g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: Yakult Yakult, Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Daging Sapi, Sayur Asem, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Tahu. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Bubur Sumsum. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|