Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1332 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 124,97g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Hortex Warzywa na Patelnię, Melvit Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: Bułki owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jabłko. Snacks/Annat: Jabłko. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Nie mam siły gotować po siłowni, leń totalny.
02 feb 15 av medlem: Gryzipiórka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|