Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
880 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 49,07g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Банан, Летний День Молоко 1,5%, Солнце Востока Виноград Сушеный "Темный Джамбо", Клетчатка Пшеничная, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Декорированный Шоколадом "Чаровей", Белый Пеликан Чернослив Сушеный без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 1,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Корона Говядина Заливная. Snacks/Annat: Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Киви, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|