|
|
1543 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 94,62g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Ovo Frito, Vitamina de Abacate, Cuscuz (Cozido). mer...
|
|
2395 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinethegirl 's vikthistorik
|