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Amanhã é dia de pesar 🙏
22/06 - 110kg
29/06 - 107,8kg - 2,2kg off
06/07 - 105,2kg - 2,6kg off
13/07 -
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841 kcal
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Fett: 10,23g | Prot: 52,19g | Kolh.: 136,86g.
Lunch: Docile Maxmallows, Açúcar, Água com Limão, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates. Middag: Trident Trident Tutti-Frutti. Snacks/Annat: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pão Integral. mer...
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 Kommentarer
se puder ajudar acompanhe a circunferência abdominal. se nao for com fita, com o próprio cinto de uso diário. parabéns por todo o esforço
12 jul 22 av medlem: Ahomero
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Eu estou hospitalizada, mas estou tentando comer mais saudável, mas estou emagrecendo e engordando em poucos dias
porque será
12 jul 22 av medlem: jurbaldez
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Vamos chegar nos nossos objetivos 🙏
12 jul 22 av medlem: Renaldojr
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amanhã estarei aqui te dando os parabéns aconteça o que acontece, o importante é o caminho não a chegada amigo.
12 jul 22 av medlem: brunoraythz
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Renaldojr 's vikthistorik
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