Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
2898 kcal
|
Fett: 117,13g | Prot: 71,21g | Kolh.: 353,21g.
Frukost: Marinela Barritas Fresa (37.5g), Tortilla de Maíz, Xacalco Queso Oaxaca. Lunch: Pepsi Sangria Casera, Peñafiel Squirt, Tortilla de Maíz, Longaniza, Xacalco Queso Oaxaca, Tacos dorados de pollo. Middag: Cerveza, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Tacos de pastor hospital. mer...
|
|
3215 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 56 minuter, Sittande - 15 timmar, Vila - 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|