Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 43,76g | Kolh.: 24,73g.
Lunch: Sadia Almôndegas de Carne , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Uvas, Mexerica. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|