Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 130,28g | Kolh.: 64,45g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Помидоры, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Middag: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|