Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 97,00g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Сыр Фета, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки. Middag: Желатин Пищевой, Яичный Белок, Грудка Индейки, Лук, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|