|
завтрак на 334 ккал
|
1273 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 100,15g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, ВкусВилл Омуль Копченый, Абрикосы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Киноа (Вареный), Яйцо, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Middag: Лента Сухари Панировочные, Скумбрия Атлантическая, Швейцарский Сыр, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Кинза. Snacks/Annat: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
|
507 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 26 minuter, Stretching (Yoga) - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Творог с абрикосами, салат и кусок хлеба с копчёным омулем
12 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infernal.nrg 's vikthistorik
|