|
Met makan siang semua untuk para pejuang diet 😁
|
1022 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 37,08g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Semangka. Lunch: Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel, Buncis. Middag: Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus, Proteina Daging Analog Irisan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Semangka, Mangga. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 49 minuter, Sömn - 6 timmar och 11 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
takikomi gohan 's vikthistorik
|