Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 94,30g | Kolh.: 219,06g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос, Персики, Пятерочка Черешня , Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Черноголовка Дюшес, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Черноголовка Дюшес, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|