Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 148,16g | Kolh.: 268,95g.
Frukost: Варенье из Смородины, Рисовая Лапша (Вареная), Помидоры, Вареное Яйцо, Умут Кефир 2,5%, Klimenko Творог %6. Lunch: Сушки, Банан, Рамен Лапша Шин Рамен , Главное Ребро. Middag: Говядина, Гороховый Суп. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|