Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 45,23g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Ашан Бублик с Кунжутом, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Мои Продукты Шампиньоны Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Донской Винегрет, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|