|
体脂肪率16.4％
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 30,20g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, あけぼの 国産鶏のチキン南蛮, マルハニチロ食品 肉じゃがカレーコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず 炒り玉子, だし巻き卵, ご飯. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|