Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 86,18g | Prot: 126,02g | Kolh.: 249,08g.
Frukost: Cheetos Cheetos с Сыром, Черешня, Банан, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|