Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 49,13g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Кофе. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Чай Несладкий, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Сосиски Молочные, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|