Avocado Tea 's dagbok, 11 jul 22

My goals for this week:
Jog or weights 5/7 days
In bed by 10:15 6/7 days
2 bottles of water a day

---

1634 kcal

Fett: 61,15g | Prot: 82,12g | Kolh.: 200,14g.   Frukost: Cuties Mandarin Orange, Nut Bread, Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, 1% Fat Milk. Lunch: Cinnamon , Huel Black. Middag: Trader Joe's Macaroni & Cheese. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Trader Joe's Dark Chocolate Bar, Hard Candy, Nut Bread, Butter (Salted) . mer...

1924 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 4 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...