Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 47,75g | Kolh.: 72,83g.
Frukost: Orion Печенье Затяжное Goute, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Lunch: Бульон из Индейки, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
|
natalka66755 's vikthistorik
|