Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 84,94g | Kolh.: 100,29g.
Middag: Max Titanium 100% Whey , Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo. Snacks/Annat: Vinho Sauvignon Blanc, Batavo Pense Zero Batido, Santa Helena Mendorato, Proteína Pura Clara de Ovo Chocolate . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|