Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 70,54g | Kolh.: 172,75g.
Lunch: Maionese com batata, Yoki Farofa de Milho, Swift Peito Bovino Temperado. Middag: Maçã, Nutella Nutella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|