Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 128,58g | Prot: 98,69g | Kolh.: 14,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Брынза, Жареное Яйцо, Мираторг Фарш Свиной. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|