|
Day 166(13)
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 76,63g | Prot: 59,39g | Kolh.: 155,43g.
Frukost: The Chocolate Tree White Rice Cakes, The Laughing Cow Mini Babybel, Coffee with Milk. Lunch: SPAR Low Fat Strawberry Yoghurt, KOO Fruit Cocktail Lite, Eskort Pork Sausage. Middag: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Eisbein, Green Peas (Frozen) . Snacks/Annat: Hermes Mini Mallow Cones, Woolworths Prawn Cocktail Chips, Lindt Lindor Chocolate, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|